terra sports Soest - EMS Training
Über terra sports Soest - EMS Training
terra sports Soest bietet dir das effiziente EMS-Training der neuen Generation – mit nur 20 Minuten pro Woche erreichst du den Effekt mehrerer Stunden klassischen Krafttrainings. Durch wissenschaftlich bewiesene Elektro-Muskel-Stimulation werden bis zu 90 % deiner Muskulatur gleichzeitig aktiviert, inklusive tiefer Liegender Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Jede Einheit wird von einem zertifizierten Personal Trainer betreut, der dich individuell anleitet und motiviert. Du bekommst alles inklusive: Trainingskleidung, Handtücher und Shampoo – einfach kommen und loslegen. Regelmäßige InBody-Körperanalysen zeigen dir deine Fortschritte klar und nachvollziehbar. Ideal für alle, die mit wenig Zeit maximale Ergebnisse wollen – und das direkt in Soest.
Was Kunden schätzen
Das Personal wird als freundlich kompetent und sehr betreuend gelobt mit vielen Erwähnungen von individueller Betreuung und motivierender Atmosphäre. Die EMS Trainingseinheiten von nur 20 Minuten werden als effektiv und zeitsparend geschätzt. Die saubere Ausstattung das angenehme Klima und der persönliche Kontakt sorgen für ein positives Erlebnis. Viele Kunden berichten von spürbaren gesundheitlichen Verbesserungen besonders bei Rückenschmerzen.
Verbesserungspotenzial
Einige Kunden kritisieren die Verwaltung als kundenunfreundlich mit Problemen bei mündlichen Absprachen und Vertragsabläufen. Es gibt Hinweise auf fehlende Transparenz und ein Gefühl der Vernachlässigung bei administrativen Angelegenheiten. Die Kritik richtet sich nicht auf das Training selbst sondern auf die organisatorische Umsetzung.
Ausstattung & Features
Training
Extras
Service
Preise
Mitgliedschaften
ECONOMY
Eingangsberatung, EMS Personal Training, Körperanalyse enthalten. Aktuelle Ak... Eingangsberatung, EMS Personal Training, Körperanalyse enthalten. Aktuelle Aktion: Gratis Monat bei Vertragsabschluss.
BASIC
Eingangsberatung, EMS Personal Training, Körperanalyse enthalten. Aktuelle Ak... Eingangsberatung, EMS Personal Training, Körperanalyse enthalten. Aktuelle Aktion: Gratis Monat bei Vertragsabschluss.
Preise zuletzt aktualisiert: 02. Dezember 2025 19:21 Uhr
Häufig gestellte Fragen
Beim EMS-Training erhältst Du zu Beginn einen komfortablen Anzug, der elektrische Impulse an deine Muskeln leitet. Diese Impulse lösen gezielte Muskelkontraktionen aus – ähnlich wie bei normalem Training, aber intensiver. Dabei werden alle großen Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme) sowie tieferliegende Muskeln wie Beckenboden und Rückenmuskulatur aktiviert. Das macht EMS zu einem äußerst effektiven Ganzkörpertraining zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Körperform.
EMS aktiviert bis zu 90 % Deiner Muskulatur gleichzeitig. In nur 20 Minuten pro Woche erzielst Du den Effekt mehrerer Stunden klassisches Krafttraining. Es fördert Muskelaufbau, strafferes Bindegewebe, stärkt den Rücken, reduziert Rückenschmerzen, steigert die Energie im Alltag und unterstützt eine effektive Gewichtsreduktion durch regelmäßige Körperanalysen.
EMS-Training aktiviert durch elektrische Impulse gezielte Muskelkontraktionen, die alle großen und tief liegende Muskeln wie Beckenboden und Rückenmuskulatur ansprechen. Dies führt zu einer intensiveren Muskelaktivierung als beim herkömmlichen Training und steigert Kraft, Ausdauer und Körperform.
Keine Information über Gefährdung oder Kontraindikationen explizit genannt.
Keine Information über erforderliche Pausen zwischen Einheiten explizit genannt.
Keine Information über medizinische Voraussetzungen explizit genannt.
Keine Information über spezifische Anwendungsbereiche außer Kraftaufbau, Rückenstabilität, Gewichtsreduktion und allgemeine Fitness.
News
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