Sport mit Baby in Bochum - LAUFMAMALAUF – Outdoorfitness für Mütter
Über Sport mit Baby in Bochum - LAUFMAMALAUF – Outdoorfitness für Mütter
Sport mit Baby in Bochum – LAUFMAMALAUF bietet Müttern ein einzigartiges Outdoorfitness-Konzept mit Kinderwagen oder Tragehilfe. Trainiere im Park am Kemnader See oder im Urban Green mit gezieltem Kraft-, Ausdauer- und Functional Training, angepasst an dein individuelles Level. Kurse wie Mama-macht-mehr, Ganz-schn-schwanger und Beckenbodentraining sind speziell auf Mütter zugeschnitten und von Krankenkassen bis zu 80% erstattungsfähig. Nach dem Training gibt’s gemütliches Kaffeetrinken, und du kannst flexibel mit 4er-, 8er- oder 12er-Karten teilnehmen – keine langfristigen Verträge. Auch im Winter bleibt das Training möglich, bei extremem Wetter wird indoor ausgewichen. Mit Nadja Torres Reyes als Trainerin genießt du persönliche Betreuung und echte Gemeinschaft.
Auszeichnungen
Präventionskurse
zertifiziert nach §20 Abs. 1 SGB V, bis zu 80% Erstattung durch Krankenkassen
Ausstattung & Features
Training
Extras
Service
Vorteile
Preise
Pass
Probestunde
4er-Karte
je nach Kurstyp je nach Kurstyp
8er-Karte
je nach Kurstyp je nach Kurstyp
12er-Karte
10 Wochen Präventionskurs 'Ganzkörperkräftigung NACH der Schwangerschaft'
8 Wochen Präventionskurs 'Functional Fitness'
Gutschein
Bonus-Stunde
Einzelstunde
8-Wochen-Kurs
je nach Kurstyp je nach Kurstyp
10-Wochen-Kurs
je nach Kurstyp je nach Kurstyp
Präventionskurs
10 Kursstunden à 70 Minuten 10 Kursstunden à 70 Minuten
Beckenbodenkurs
10 Kursstunden à 60 Minuten 10 Kursstunden à 60 Minuten
Kursdauer: ca. 60 Minuten pro Einheit. Stornierung bis 2–20 Uhr am Vorabend möglich. Keine festen Mitgliedschaften – flexible Kartenoptionen verfügbar. Eventuell bietet dieses Studio weitere Tarife an, die hier nicht gelistet sind.
Häufig gestellte Fragen
Ja, die Probestunde ist kostenlos.
Ja, Training mit Kinderwagen oder Tragehilfe ist möglich.
Ja, Ganz-schn-schwanger-Kurse sind für Schwangere konzipiert.
Mama-macht-mehr-Kurse ab 9 Monaten nach der Entbindung (starker Beckenboden vorausgesetzt).
Nein, Power-Walking ist ausreichend.
Ja, Kurse finden bei jedem Wetter statt – außer bei Eisglätte, Sturm oder zweistellige Minusgrade.
Ja, Kurse sind für Mütter mit Kindern im Kinderwagen, mit Tragehilfe oder ohne Kind konzipiert.
Ja, Präventionskurse sind von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% erstattungsfähig.
Anmeldung über Kontaktformular oder Kursplan möglich.
Stornierung bis 2–20 Uhr am Vorabend möglich.
News
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