Pilates by Delia

Pilates by Delia in Hückeswagen bietet dir ein achtsames, sanftes und dennoch wirkungsvolles Training für deinen ganzen Körper. Der Fokus liegt auf der Stärkung deiner Körpermitte – Bauch und Rücken – durch gezielte Pilates- und Yoga-Übungen mit besonderer Atemtechnik, die auch Nacken und Kiefer entspannen. Du trainierst in kleinen Gruppen oder individuell mit Personal Training, und jeder Kurs wird so gestaltet, dass du dich sicher und wohl fühlst. Neben Classic Pilates und Vinyasa Yoga findest du auch SUP Pilates als besondere Erfahrung. Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, und mit der Schnupperstunde kannst du unverbindlich starten. Dein Weg zu mehr Kraft, Balance und Wohlbefinden beginnt hier.