Original Bootcamp - Outdoor Fitness | Henrichshütte
Über Original Bootcamp - Outdoor Fitness | Henrichshütte
Original Bootcamp in Hattingen bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training an der frischen Luft – egal bei welchem Wetter. Mit maximal 12 Teilnehmern pro Gruppe bekommst du persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer wie Ekaterina, die jedes Workout auf dein Level anpassen. Trainiere mit HIIT, Zirkeltraining und Functional Training mit Kettlebells, ohne lange Vertragsbindung: Wähle zwischen 8 oder 16 Einheiten über 8 Wochen. Dazu bekommst du einen individuellen Ernährungsfahrplan und kannst bis zu 75 Euro von deiner Krankenkasse erstattet bekommen. Mit dem flexiblen Bookie-System kannst du verpasste Einheiten nachholen – online, auf Fitnessreisen oder in anderen Bootcamps. Motivation, Gemeinschaft und echte Ergebnisse – das ist Original Bootcamp.
Auszeichnungen
§ 20 Präventionsgesetz Zertifizierung
Kosten von bis zu 75 Euro werden von gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Ausstattung & Features
Training
Geräte
Kurse
Extras
Service
Vorteile
Preise
Mitgliedschaften
Halbes Camp
8 Einheiten, 1x pro Woche, 8 Wochen Laufzeit 8 Einheiten, 1x pro Woche, 8 Wochen Laufzeit
Flex Camp
8 aus 16 Einheiten flexibel nutzbar, 8 Wochen Laufzeit 8 aus 16 Einheiten flexibel nutzbar, 8 Wochen Laufzeit
Ganzes Camp
16 Einheiten, 2x pro Woche, 8 Wochen Laufzeit 16 Einheiten, 2x pro Woche, 8 Wochen Laufzeit
Zusätzlich buchbar
Jeder Bootcamp-Kurs beinhaltet einen abgestimmten Ernährungsfahrplan als PDF. Keine lange Vertragsbindung: Nach 8 Wochen entscheidet man neu. Keine Anmeldegebühr. Probetraining kostenlos. Eventuell bietet dieses Studio weitere Tarife an, die hier nicht gelistet sind.
Häufig gestellte Fragen
Begrüßung: 10 Minuten vor Beginn erscheinen, Trainer/in erkundigt sich nach Gesundheitszustand. Warm-up (ca. 10 Min.), Cardio Up, Intervall-Zirkel mit 7 funktionalen Übungen à 40-60 Sekunden mit 10-20 Sekunden Pause, 3 Runden, Cool Down.
Nein, man wird nicht angebrüllt. Motivation erfolgt mit Charme und leichten Augenzwinkern nach dem Motto 'hart aber herzlich'.
Ein verbindliches Training mit festen Einheiten, eine feste Trainingsgruppe, Training bei jedem Wetter in der Natur und ein intensives Training, bei dem man seine eigene Belastung bestimmt.
Ja, es ist möglich, ein Halbes Camp mit 8 Einheiten zu buchen. Empfohlen werden 2 Einheiten pro Woche für beste Ergebnisse.
Ja, absolut. Die Trainer/innen passen die Intensität an jedes Leistungsniveau an. Übungen sind zeitbasiert, sodass jeder im eigenen Tempo trainieren kann.
Eine Matte oder ein großes Handtuch, ausreichend Wasser und wetterangepasste Kleidung.
Ja, sehr gerne. Die Person muss sich vorher kurz auf der Website anmelden.
Feste Termine garantieren maximale Effektivität, verhindern Ausreden und fördern Motivation durch Routine und Gruppenzusammenhalt.
Bis zu 24 Stunden vor Trainingsbeginn kann die Einheit im Bootboard abgesagt werden. Man erhält automatisch einen Bookie, den man in anderen Bootcamps, Weekend Workouts, Online Trainings oder Fitnessreisen einlösen kann.
Mit Bookies kann man flexibel bleiben und trotzdem regelmäßig trainieren. Abgesagte Einheiten können in anderen Angeboten nachgeholt werden: Bootcamps, Weekend Workouts, Online Trainings oder Fitnessreisen.
Bookie+ erhält man, wenn man Einheiten bis zum offiziellen Campstart absagt. Mit 16 Bookie+ kann man ein Bootcamp kostenfrei buchen. Bookie+ haben kein Ablaufdatum, solange man in ein Bootcamp eingebucht ist.
Bei einem 16-Einheiten-Kurs erhält man 2 Bookies, bei einem 8-Einheiten-Kurs 1 Bookie.
Ein Bootcamp dauert 8 Wochen mit 8 oder 16 Einheiten.
Ja, viele Bootcamps sind nach § 20 des Präventionsgesetzes zertifiziert und werden mit bis zu 75 Euro von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Nein, es fällt keine Anmeldegebühr an.
Ja, Probetraining ist kostenlos.
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten nicht verfügbar.