Original Bootcamp - Outdoor Fitness | Gervinuspark Essen
Über Original Bootcamp - Outdoor Fitness | Gervinuspark Essen
Original Bootcamp im Gervinuspark Essen bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training an der frischen Luft – egal bei welchem Wetter. Mit maximal 12 Teilnehmern pro Gruppe erhältst du persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer wie Gilles, Alicia oder Steffen. Jede Einheit kombiniert Kraft, Cardio und funktionales Training in abwechslungsreichen Intervall-Zirkeln, angepasst an dein Level – ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Dazu bekommst du einen individuellen Ernährungsplan und kannst bis zu 75 Euro von deiner Krankenkasse erstattet bekommen. Mit festen Terminen und einer motivierenden Gruppe bleibt der Schweinehund chancenlos. Trainiere 2x pro Woche oder flexibel – alles ohne lange Vertragsbindung.
Auszeichnungen
§ 20 Präventionsgesetz Zertifizierung
Krankenkassen erstatten bis zu 75 Euro für die Bootcamp-Teilnahme
Ausstattung & Features
Training
Kurse
Extras
Service
Vorteile
Preise
Mitgliedschaften
Halbes Camp
1x pro Woche, 8 Einheiten, fest gebucht 1x pro Woche, 8 Einheiten, fest gebucht
Ganzes Camp
2x pro Woche, 16 Einheiten, fest gebucht 2x pro Woche, 16 Einheiten, fest gebucht
Pass
Flex Camp
8 aus 16 Einheiten flexibel nutzbar 8 aus 16 Einheiten flexibel nutzbar
Zusätzlich buchbar
Ernährungsplan ist inklusive. Krankenkassenzuschuss von bis zu 75 Euro möglich. Keine lange Vertragsbindung, jeder Kurs läuft 8 Wochen. Eventuell bietet dieses Studio weitere Tarife an, die hier nicht gelistet sind.
Häufig gestellte Fragen
Begrüßung (10 Min.), Warm-up (ca. 10 Min.), Cardio Up, Intervall-Zirkel mit 7 funktionalen Übungen in 40-60 Sekunden mit 10-20 Sekunden Pause, 3 Runden, Cool-down.
Ein verbindliches Training mit fester Trainingsgruppe, bei jedem Wetter, intensiv und individuell anpassbar mit Motivation statt Anbrüllen.
Ja, das Training ist für alle Leistungslevel geeignet. Übungen werden zeitbasiert durchgeführt, sodass jeder sein eigenes Tempo bestimmen kann.
Eine Matte oder ein großes Handtuch, ausreichend Wasser und wetterangepasste Kleidung.
Ja, sehr gerne. Die Person muss sich vorher kurz auf der Website anmelden.
Feste Termine sorgen für Verbindlichkeit, verhindern Ausreden und ermöglichen ein maximal effektives Training mit individueller Betreuung.
Bis zu 24 Stunden vor dem Training kann das Training im Bootboard abgesagt werden. Man erhält einen BOOKIE, der flexibel in anderen Bootcamps, Online-Trainings oder Fitnessreisen eingelöst werden kann.
Die Preise sind für 1x oder 2x pro Woche festgelegt. Mehrmaliges Training ist nicht explizit als Option angeboten, aber durch das Bookie-System kann man zusätzliche Einheiten nutzen.
Viele Bootcamps sind nach § 20 Präventionsgesetz zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 75 Euro.
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten nicht verfügbar.