Original Bootcamp - Outdoor Fitness | Bergheim
Über Original Bootcamp - Outdoor Fitness | Bergheim
Original Bootcamp in Bergheim bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training an der frischen Luft – 365 Tage im Jahr, bei jedem Wetter. Mit maximal 12 Teilnehmern pro Gruppe erhältst du persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer, die jedes Workout individuell an dein Fitnesslevel anpassen. Das Training kombiniert Cardio, Kraft und Koordination im Intervall-Zirkel mit yogaähnlicher Abkühlung am Ende. Keine langen Verträge, sondern 8-Wochen-Camps mit fester Gruppe und Terminen, die dich motivieren. Dazu bekommst du einen Ernährungsplan, Zugang zu Rezepten und einen möglichen Krankenkassen-Zuschuss von bis zu 75 €. Komm einfach vorbei – mit der 100 % Geld-zurück-Garantie riskierst du nichts.
Ausstattung & Features
Training
Kurse
Extras
Service
Vorteile
Preise
Pass
Halbes Camp
8 Einheiten, 1x pro Woche 8 Einheiten, 1x pro Woche
Ganzes Camp
16 Einheiten, 2x pro Woche 16 Einheiten, 2x pro Woche
Flex Camp
8 aus 16 Einheiten, terminflexibel 8 aus 16 Einheiten, terminflexibel
Monatsbeitrag: 14,30€/h (1x wöchentlich), 11,80€/h (2x wöchentlich), 16,90€/h (flexibel). Laufzeit: 8 Wochen pro Bootcamp. Umbuchung kostenlos bis 24 Stunden vorher. Eventuell bietet dieses Studio weitere Tarife an, die hier nicht gelistet sind.
Häufig gestellte Fragen
Begrüßung: 10 Minuten vor Beginn, Trainer/in erkundigt sich nach Gesundheitszustand. Warm up (ca. 10 Min.), Cardio Up, Intervall Zirkel mit 7 funktionalen Übungen (40–60 Sek. Arbeit, 10–20 Sek. Pause, 3 Runden), Cool Down.
Nein, wir motivieren mit Charme und einem leichten Augenzwinkern nach dem Motto 'hart aber herzlich'. Das Training ist intensiv und effektiv, aber nicht aggressiv.
Ein verbindliches Training mit festen Einheiten, eine feste Trainingsgruppe, ein Training bei jedem Wetter, ein intensives Training mit individueller Anpassung der Übungen.
Ja, du kannst auch ein Halbes Camp mit 8 Einheiten buchen. Wir empfehlen 2 Einheiten pro Woche für beste Ergebnisse, aber 1 Einheit pro Woche ist möglich.
Ja, absolut. Die Übungen werden individuell an dein Leistungslevel angepasst. Du bestimmst deine Belastung, z.B. wie viele Kniebeugen du in 60 Sekunden machst. Anfänger und Fortgeschrittene trainieren gemeinsam.
Eine Matte (oder ein großes Handtuch), ausreichend Wasser und wetterangepasste Kleidung.
Ja, sehr gerne. Bitte melde den Freund/in vorher kurz über die Webseite an.
Feste Termine garantieren maximale Effektivität, verhindern Ausreden und fördern Motivation durch Routine und Verbindlichkeit.
Du kannst bis zu 24 Stunden vor Trainingsbeginn deine Einheit absagen und erhältst automatisch einen Bookie. Diesen kannst du flexibel in anderen Bootcamps, Online Trainings oder Fitnessreisen einlösen.
Ja, viele unserer Outdoor Fitness Kurse werden von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 75 € nach §20 PrvG bezuschusst.
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten nicht verfügbar.