Kemnader See parkrun

Nein, Du musst nicht schon einmal an einem parkrun oder Junior parkrun teilgenommen haben, wir freuen uns immer über neue Menschen!

Helfer*innen können jedes Alter haben, wobei Personen unter 18 Jahren in der Nähe eines Erwachsenen sein müssen.

Ja, Familien sind als Helfer*innen bei parkrun und Junior parkrun willkommen. Die Aufgaben sind einfach gehalten und für Kinder geeignet. Ihr könnt sogar gemeinsam als Familie helfen.

Ja, Du kannst viele Aufgaben mit einem Hund übernehmen, solange Du die [Regeln für Hunde](https://support.parkrun.com/hc/de/articles/200566293) beachtest (kurze, handgeführte, nicht ausziehbare Leine). Nicht an allen parkrun-Standorten sind Hunde erlaubt, also erkundige Dich bitte in Deiner E-Mail. Bei Junior parkruns sind Hunde nicht erlaubt.

Ja, lass uns einfach wissen, dass Du gemeinsam mit Deiner Freundin oder Deinem Freund helfen möchtest und wir finden die beste Aufgabe für Euch beide.

Bei parkruns und Junior parkruns gibt es keine Zielzeitbegrenzung, daher kann die Dauer des Helfer*innen-Einsatzes von Woche zu Woche variieren. Die Dauer hängt auch von der Aufgabe ab, die Du übernimmst - manche dauern nur ein paar Minuten, andere können länger dauern. Einige Aufgaben können auch während des Laufens oder Gehens auf der Strecke erledigt werden. Du kannst so lange bleiben, wie Du möchtest, und danach mit den anderen im Café etwas trinken gehen!

Nein, Du kannst so oft oder wenig helfen, wie Du möchtest. Schick uns einfach eine E-Mail, wenn Du helfen möchtest oder komme einfach am parkrun-Tag vorbei.

Auf keinen Fall! Wir freuen uns, wenn Helfer*innen verschiedene Aufgaben übernehmen. Wenn Du gern eine bestimmte Rolle übernehmen möchtest, dann lass uns das wissen.

Nein. Alle sind willkommen. Es sind keine Erfahrungen, Fähigkeiten oder Kenntnisse erforderlich. Wir werden Dir helfen, eine passende Rolle für Dich zu finden.

Nein, bitte zieh etwas an, in dem Du Dich wohl fühlst. Du bekommst eine Warnweste, die Du über Deiner Kleidung tragen kannst. Du musst keine spezielle Ausrüstung mitbringen, aber wenn du Barcodes scannst oder die Zeitmessung durchführst, brauchst Du ein Smartphone, auf das Du die Virtual Volunteer App heruntergeladen hast, die Du [hier](https://volunteer.parkrun.com/hc/articles/16857863282066) findest.

Ja, bitte registriere Dich vor Deinem ersten Helfer*innen-Einsatz [hier](https://www.parkrun.com.de/register/?eventName=kemnadersee) bei parkrun. Du musst Dich nicht erneut registrieren, wenn Du Dich bereits registriert hast.

Nein, Du musst Deinen Barcode nicht zum parkrun mitbringen. Wenn Du als Schlussbegleitung, parkwalker, Tempolufer*in oder Begleitung für Sehbehinderte tätig bist und eine Zielzeit erfassen möchtest, bring bitte Deinen Barcode mit.

Nichts - die Teilnahme ist kostenlos! Aber bitte vor Deiner ersten Teilnahme anmelden. Du musst Dich nur einmalig kostenlos bei parkrun anmelden.

Wir nehmen alle zu unserem eigenen Vergnügen teil. Bitte komm vorbei und mach mit, egal wie schnell Du bist!

Ja, parkrunner*innen mit Kinderwagen sind herzlich willkommen. Bitte nimm dabei Rücksicht auf die anderen Teilnehmenden und versuch, an einer Deinem Tempo entsprechenden Stelle im Feld zu starten.

Ja, Du kannst gern mit einem Hund an Deiner Seite teilnehmen, der jederzeit in Reichweite ist und an einer kurzen, handgeführten, nicht ausziehbaren Leine geführt wird. Bitte lies auch den Abschnitt über die [Teilnahme mit Hunden bei parkrun auf der parkrun-Supportseite](https://support.parkrun.com/hc/de/articles/200566293).

Ja, Du musst eine scannbare Kopie Deines Barcodes mitbringen. Wenn Du ihn vergisst, gibt es keine Zeit für Dich.

Ja, jeder ist willkommen, egal ob Neuling oder regelmäßiger Teilnehmer. Es gibt keine Voraussetzungen.

Die Ergebnisse findest Du auf der [Ergebnisse-Seite](https://www.parkrun.com.de/kemnadersee/results).

Wenn Du Deinen Barcode vergisst, gibt es keine Zeit für Dich.

Melde Dich einfach vor Deinem ersten parkrun an. Das Geniale ist, dass Du das nur einmal tun musst!

Jeden Samstag um 9:00 Uhr.

Kemnader See, Hevener Str. 355, 44801 Bochum, an der Fußgängerbrücke zwischen dem Freizeitbad Heveney und dem Parkplatz Kemnader See P2.

Die Strecke ist 5.000 Meter (5 km) lang.

Die Wege sind größtenteils asphaltiert. An manchen Stellen kann es nach Regenfällen zu Pfützen sowie Matsch- und Blätteransammlungen kommen.

Ja, es gibt Parkplätze am P2 (kostenpflichtig: 2 bis 5€), P1 und P3 Lottental.

Ja, die Linien 320 und 375 von Bochum oder Witten verkehren regelmäßig. Die nächstgelegenen Haltestellen sind Witten Freizeitbad Heveney und Bochum Hafen Heveney.

Ja, direkt am Freizeitbad Heveney sind öffentliche Toiletten vorhanden, ebenso im Restaurant Se4sons und in der Nähe des Stranddecks (alle kostenlos).

Es gibt verschiedene Cafés am See. Außerdem gibt es bei gutem Wetter einen Kaffeestand, einen Eiswagen und eine Pommesbude.

Ja, viele Aufgaben lassen sich mit Gehen oder Laufen kombinieren. Du kannst so lange bleiben, wie Du möchtest, und danach mit den anderen im Café etwas trinken gehen!

Ja, Familien sind als Helfer*innen willkommen. Du kannst gemeinsam mit anderen helfen.

Alle parkruns verwenden eine alterskorrigierte Leistung, um den Teilnehmenden den Vergleich ihrer Ergebnisse zu erleichtern. Deine Zeit wird mit der Weltrekordzeit in Deinem Geschlecht und Deiner Altersklasse verglichen, um eine Punktzahl zu berechnen.

Lyme-Borreliose ist eine bakterielle Infektion, die über infizierte Zecken übertragen wird. Denk über die Anwendung von Insektenschutzmitteln bei parkruns in Gras- oder Waldgebieten nach.

parkrun ist ein kostenloser, wöchentlicher Lauf oder Spaziergang über 5 km in der Natur, organisiert von Freiwilligen. Es gibt keine Mitgliedschaft, keine Geräte, keine Kurse und keine Öffnungszeiten außer samstags um 9:00 Uhr.