Häufig gestellte Fragen - FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike

Question 1

Können Kinder mitmachen?

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike · Accepted Answer

Ja, das Mindestgewicht beträgt 45kg. Empfohlenes Mindestalter ist ca. 14 Jahre.

Question 2

Ich wiege über 100 kg, halten die Schuhe das aus?

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike · Accepted Answer

Ja, die Schuhe sind bis max. 120kg belastbar.

Question 3

Wieviel kann ich abnehmen?

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike · Accepted Answer

Die meisten Kunden verzeichnen innerhalb der ersten 4–6 Wochen schon beachtliche Ergebnisse von 5–10kg Gewichtsverlust.

Question 4

Was muss ich zum Training mitbringen?

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike · Accepted Answer

Frauen: festen Sport-BH, Knöchelhohe Socken, Wasser, Handtuch, Duschsachen.

Question 5

Bekomme ich Leihschuhe?

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike · Accepted Answer

Ja. Die Leihgebühr beträgt 5 €. Bitte melde dich rechtzeitig an, da nur eine begrenzte Anzahl vor Ort verfügbar ist.

Question 6

Ich habe Knieprobleme, kann ich mitmachen?

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike · Accepted Answer

Grundsätzlich ja. Die Schuhe stammen aus der Reha-Medizin und sind schonend für die Muskulatur. Bitte mit behandelndem Arzt absprechen.

Question 7

Ich bin schwanger, kann ich mitmachen?

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike · Accepted Answer

Nein, es wäre eine zu große Belastung für den Beckenboden. 6 Monate nach der Geburt ist Jumpen in Absprache mit dem Hausarzt möglich.

Question 8

Welche Muskelgruppen werden trainiert?

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike · Accepted Answer

Kangoo Jumps Fitness ist ein intensives Ganzkörpertraining. Besonders effektiv werden Bauch, Beine & Po, die Rücken- und Rumpfmuskulatur trainiert.

Question 9

Ich habe Beckenboden-Probleme, kann ich mitmachen?

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike · Accepted Answer

Davon müssen wir im Detail sprechen, eventuell auch in Zusammenarbeit mit Ihrem Haus/Facharzt. Bei Blasenproblemen reicht eine gute Binde aus.

Question 10

Bin ich zu alt, um mitzumachen?

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike · Accepted Answer

NEIN! Unser ältester Jumper ist 78. Jumpen ist von 14–150 Jahren möglich.

Question 11

Gibt es ein Anfänger-Training?

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike · Accepted Answer

Jeder Anfänger wird eingejumpt und von der Truppe unterstützt. Vereinzelt gibt es BASIC Trainings, wenn genug Anfänger zusammenkommen.

Question 12

Ich habe gar keine Kondition, kann ich trotzdem mitmachen?

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike · Accepted Answer

Natürlich, du wirst ganz schnell Kondition aufbauen und in jeder Stunde auf deinem Level mittrainieren.

Question 13

Ich habe noch nie Sport gemacht, kann ich zum Kurs kommen?

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike · Accepted Answer

Ja, jeder Anfänger ist willkommen und wird von allen Seiten unterstützt.

Question 14

Worauf muss man achten bei diesem Sport?

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike · Accepted Answer

Nichts, wir machen dich mit Spaß und Freude zum Kangoo Junkie.

Question 15

Kann man die Schuhe draußen benutzen? Joggen?

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike · Accepted Answer

Ja, es ist sogar gelenkschonender als mit normalen Sportschuhen.

Question 16

Wieviel wiegen die Schuhe?

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike · Accepted Answer

Ein Paar wiegt ca. +- 3kg je nach Größe S-XL.

Question 17

Gibt es Verschleißteile?

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike · Accepted Answer

Ja, die Gummis für den Rebound-Effekt sollten alle 40–100 Einheiten gewechselt werden. Wir unterstützen dich dabei.

Question 18

Wo kann ich Schuhe bestellen?

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike · Accepted Answer

Bei uns vor Ort. Es ist wichtig, die richtigen Schuhe mit den richtigen Gummies und Schalen zu wählen – abhängig von Gewicht und Trainingslevel. Wir helfen dir dabei.

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike Kündigung

In 3 Schritten zur Kündigung

Formular ausfüllen

Vorlage herunterladen

PDF Download

Kündigung versenden

Kündigungsschreiben erstellen

Auf der Suche
nach einem neuen Studio?

Cookies – ganz ohne Kalorien