FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike
Über FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps - Dortmund #FatburnKurs mit Rike
FLYinSHAPE in Dortmund bietet dir ein einzigartiges Jumping Fitness-Erlebnis mit Kangoo Jumps Rebound-Schuhen – der ultimative Fatburn-Kurs, der bis zu 800 Kalorien pro Stunde verbrennt. Trainiere zur Musik in einer lustigen, motivierenden Atmosphäre und stärke Bauch, Beine, Po und Rumpfmuskulatur gelenkschonend. Mit Indoor-Training im Paddl City Sport Center, Leihschuhen, Duschmöglichkeiten und einer herzlichen Trainerin namens Rike fühlt sich jedes Training wie eine Party an. Ob Anfänger oder Profi, alle werden willkommen geheißen – sogar ab 14 Jahren und bis 78! Probier’s mit dem Schnupperangebot: 3x Jumpen inklusive Schuhe für nur 20 €.
Was Kunden schätzen
Die Teilnehmer loben vor allem die motivierende und freundliche Trainerin Rike sowie die warmherzige, einladende Atmosphäre in der Gruppe. Das Training mit Kangoo Jumps macht durch abwechslungsreiche Choreografien, gute Musik und viel Spaß riesigen Spaß. Neue Teilnehmer fühlen sich sofort willkommen und unterstützt. Viele beschreiben das Training als suchterzeugend und einen perfekten Ausgleich zum Alltag.
Verbesserungspotenzial
Einige Nutzer finden das Training eintönig und lacking in innovation, mit wenig Abwechslung über die Zeit. Es gibt Hinweise darauf, dass die Kursinhalte sich wiederholen und nicht ausreichend neu gestaltet werden, was langfristig die Motivation beeinträchtigen könnte.
Ausstattung & Features
Training
Kurse
Extras
Vorteile
Preise
Mitgliedschaften
VIP Jahresabo (12Mon) - Schüler und Studenten
3 x pro Woche jumpen 3 x pro Woche jumpen
VIP Jahresabo (12Mon)
Abnehmen, Spaß haben, Figur halten; 3 x pro Woche jumpen Abnehmen, Spaß haben, Figur halten; 3 x pro Woche jumpen
Jahresabo (12Mon)
Abnehmen, Spaß haben, Figur halten; 3 x pro Woche jumpen Abnehmen, Spaß haben, Figur halten; 3 x pro Woche jumpen
4 Monats ABO
Abnehmen, Spaß haben, Figur halten; 3 x pro Woche jumpen Abnehmen, Spaß haben, Figur halten; 3 x pro Woche jumpen
VIP GOLD ABO (12Mon)
JUMP an allen FLYinSHAPE Standorten (Lünen, Castrop, Dortmund); 4 x pro Woche... JUMP an allen FLYinSHAPE Standorten (Lünen, Castrop, Dortmund); 4 x pro Woche jumpen
Monats Karte
Abnehmen, Spaß haben, Figur halten; 3 x pro Woche jumpen Abnehmen, Spaß haben, Figur halten; 3 x pro Woche jumpen
Zusätzlich buchbar
Preise zuletzt aktualisiert: 02. Dezember 2025 19:21 Uhr
Häufig gestellte Fragen
Ja, das Mindestgewicht beträgt 45kg. Empfohlenes Mindestalter ist ca. 14 Jahre.
Ja, die Schuhe sind bis max. 120kg belastbar.
Die meisten Kunden verzeichnen innerhalb der ersten 4–6 Wochen schon beachtliche Ergebnisse von 5–10kg Gewichtsverlust.
Frauen: festen Sport-BH, Knöchelhohe Socken, Wasser, Handtuch, Duschsachen.
Ja. Die Leihgebühr beträgt 5 €. Bitte melde dich rechtzeitig an, da nur eine begrenzte Anzahl vor Ort verfügbar ist.
Grundsätzlich ja. Die Schuhe stammen aus der Reha-Medizin und sind schonend für die Muskulatur. Bitte mit behandelndem Arzt absprechen.
Nein, es wäre eine zu große Belastung für den Beckenboden. 6 Monate nach der Geburt ist Jumpen in Absprache mit dem Hausarzt möglich.
Kangoo Jumps Fitness ist ein intensives Ganzkörpertraining. Besonders effektiv werden Bauch, Beine & Po, die Rücken- und Rumpfmuskulatur trainiert.
Davon müssen wir im Detail sprechen, eventuell auch in Zusammenarbeit mit Ihrem Haus/Facharzt. Bei Blasenproblemen reicht eine gute Binde aus.
NEIN! Unser ältester Jumper ist 78. Jumpen ist von 14–150 Jahren möglich.
Jeder Anfänger wird eingejumpt und von der Truppe unterstützt. Vereinzelt gibt es BASIC Trainings, wenn genug Anfänger zusammenkommen.
Natürlich, du wirst ganz schnell Kondition aufbauen und in jeder Stunde auf deinem Level mittrainieren.
Ja, jeder Anfänger ist willkommen und wird von allen Seiten unterstützt.
Nichts, wir machen dich mit Spaß und Freude zum Kangoo Junkie.
Ja, es ist sogar gelenkschonender als mit normalen Sportschuhen.
Ein Paar wiegt ca. +- 3kg je nach Größe S-XL.
Ja, die Gummis für den Rebound-Effekt sollten alle 40–100 Einheiten gewechselt werden. Wir unterstützen dich dabei.
Bei uns vor Ort. Es ist wichtig, die richtigen Schuhe mit den richtigen Gummies und Schalen zu wählen – abhängig von Gewicht und Trainingslevel. Wir helfen dir dabei.
News
NEUKUNDEN ANGEBOT
3 x jumpen inkl. Leihschuhe für 20 € einmalig