Esko Personal Training
Über Esko Personal Training
Esko Personal Training in Wiehl bietet individuelles, ganzheitliches Fitnesstraining mit Fokus auf Functional Training, Lauftraining und Rehabilitation. Ob als Anfänger oder Profi – du trainierst flexibel zu Hause, im Park, im Büro oder in der persönlichen Training Lounge. Mit kinesiologischem Taping, Faszientraining, Rückbildungsgymnastik und Ernährungsberatung begleite ich dich ganz persönlich. Zusätzlich gibt es Sportmassagen, Triggerpunkttherapie und gezielte Präventionsprogramme für mehr Beweglichkeit und Gesundheit. Keine starren Zeiten, keine langen Wartezeiten – nur echte Betreuung und nachhaltige Ergebnisse.
Ausstattung & Features
Training
Wellness
Extras
Service
Vorteile
Preise
Pass
8-er - Karte
8 Einheiten Personal Training, jeweils eine Stunde; zusätzlich: 2-mal 30 Minuten 8 Einheiten Personal Training, jeweils eine Stunde; zusätzlich: 2-mal 30 Minuten klassische Rückenmassage im Anschluss an das Training (nach vorheriger Terminabsprache); Optionen: einmal oder zweimal wöchentliches Training; zu Hause, im Büro, Outdoor oder in der Personal Training Lounge
6-er - Karte
6 Einheiten Personal Training, jeweils eine Stunde; zusätzlich: 1-mal 30 Minuten 6 Einheiten Personal Training, jeweils eine Stunde; zusätzlich: 1-mal 30 Minuten klassische Rückenmassage im Anschluss an das Training (nach vorheriger Terminabsprache); Optionen: einmal oder zweimal wöchentliches Training; zu Hause, im Büro, Outdoor oder in der Personal Training Lounge
4-er - Karte
4 Einheiten Personal Training, jeweils eine Stunde; zusätzlich: 1-mal 30 Minuten 4 Einheiten Personal Training, jeweils eine Stunde; zusätzlich: 1-mal 30 Minuten klassische Rückenmassage im Anschluss an das Training (nach vorheriger Terminabsprache); Optionen: einmal oder zweimal wöchentliches Training; zu Hause, im Büro, Outdoor oder in der Personal Training Lounge
Preise zuletzt aktualisiert: 02. Dezember 2025 19:21 Uhr
Häufig gestellte Fragen
Kontakt aufnehmen oder Kontaktanfrageformular ausfüllen, anschließend gemeinsame Besprechung von Zielen und Wünschen des Trainings, danach Erhalt eines Angebots und Training beginnt
Ja, es gibt keinerlei Voraussetzungen – egal ob Fitness- oder Trainingsneuling, Wiedereinsteiger, Amateur oder Profisportler
Das Training kann zu Hause, Outdoor in der Natur, im Büro, in einem Park oder in der Personal Training Lounge stattfinden
Ja, Ernährungsberatung ist ergänzend zum Personal Training verfügbar mit persönlichen, abgestimmten Tips und praktischen Anleitungen zur Integration einer gesunden Ernährung in den Alltag
Ja, Rehabilitationstraining wird angeboten, nach Abschluss einer stationären oder ambulanten Rehabilitation, mit intensiver und regelmäßiger Trainingsarbeit unter ständiger 1:1-Betreuung
Ja, Firmenfitness mit Vorträgen, Ausgleichsgymnastik, Mobile Massage und After-Work-Sportprogrammen wie Functional Training, Wirbelsäulengymnastik, Core-Training und Laufen
Kontakt aufnehmen → gemeinsame Besprechung von Zielen → Erhalt eines Angebots → Angebotsannahme → Anamnese und Fitnesstests → erste Trainingseinheit → individuelles Training mit permanenter persönlicher Betreuung
Functional Movement Screen, Muskelfunktionsdiagnostik, Laufbandanalysen und kontinuierliche Beobachtung von Körperfett, BMI, Gewicht und Blutdruck
Ja, der Geschenkgutschein ist geeignet für Hochzeiten, Geburtstage, Jubiläen, Weihnachten, Dankeschön oder auch ohne besonderen Anlass
Social Media
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten nicht verfügbar.