Bewegungsbude
Über Bewegungsbude
Die Bewegungsbude in Essen bietet ganzheitliches Functional Training in kleinen Gruppen von max. 8 Personen oder individuelles Personal Training mit professioneller Betreuung. Du trainierst mit Langhanteln, Kettlebells, Kurzhanteln und Bodyweight – immer mit Fokus auf Alltagsbewegungen, Haltung und Verletzungsprävention. Durch Körperanalyse und sportmotorisches Screening wird dein Training perfekt auf dich abgestimmt. Als Mitglied nutzt du zusätzlich das Gesundheitszentrum Holsterhausen mit Cardio-Geräten, Kraftzirkel, Beweglichkeitszirkel und Freihantelbereich. Dazu gehören Getränkeflatrate, Open Gym Zeiten, Kursflatrate und Workshops zu Ernährung, Stressbewältigung und Regeneration. Physiotherapie und Sportmassage sind direkt vor Ort verfügbar – für ein Training mit Sinn, Spaß und echtem Erfolg.
Auszeichnungen
Functional Movement Screen
Zertifizierung zur Bewertung und Verbesserung von Bewegungsmustern
Certified Kettle Bell Instructor
Zertifizierte Ausbildung im Kettlebell-Training
Certified Selective Functional Movement Assessment
Zertifizierung zur gezielten Analyse funktioneller Bewegungsstörungen
Certified Nordic Walking Instructor
Zertifizierte Ausbildung im Nordic Walking
TRX zertifiziert
Zertifizierung im TRX Suspension Training
FT Coach
Zertifizierung im Functional Training Coaching
Fitness-Trainer (B-Lizenz)
B-Lizenz als staatlich anerkannter Fitness-Trainer
Präventionskurse nach §20 SGB V
Krankenkassen erstatten Kurse bis zu 100 %
Ausstattung & Features
Training
Geräte
Wellness
Kurse
Extras
Service
Vorteile
Preise
Mitgliedschaften
Kleine Bude
2 x pro Woche Training in der Kleingruppe, inklusive Getränke Flatrate, Nutzu... 2 x pro Woche Training in der Kleingruppe, inklusive Getränke Flatrate, Nutzung der Bewegungsbude in den Open Gym Zeiten, Nutzung der Trainingsfläche im Gesundheitszentrum Holsterhausen, Kurs Flatrate im Gesundheitszentrum Holsterhausen
Große Bude
3 x pro Woche Training in der Kleingruppe, inklusive Getränke Flatrate, Nutzu... 3 x pro Woche Training in der Kleingruppe, inklusive Getränke Flatrate, Nutzung der Bewegungsbude in den Open Gym Zeiten, Nutzung der Trainingsfläche im Gesundheitszentrum Holsterhausen, Kurs Flatrate im Gesundheitszentrum Holsterhausen
Volle Bude
Daily Training in der Kleingruppe, inklusive Getränke Flatrate, Nutzung der B... Daily Training in der Kleingruppe, inklusive Getränke Flatrate, Nutzung der Bewegungsbude in den Open Gym Zeiten, Nutzung der Trainingsfläche im Gesundheitszentrum Holsterhausen, Kurs Flatrate im Gesundheitszentrum Holsterhausen
Pass
ProBude
10 Trainingseinheiten, keine Vertragsbindung 10 Trainingseinheiten, keine Vertragsbindung
Einmalige Startgebühr fällt nicht an. Sauna, Dampfbad, Solarium und Massage sind nicht im Basispreis enthalten. Kursflatrate und Nutzung des Gesundheitszentrums Holsterhausen sind inklusive. Eventuell bietet dieses Studio weitere Tarife an, die hier nicht gelistet sind.
Häufig gestellte Fragen
Ja, zwei kostenfreie Probetrainings sind buchbar.
Die Kündigungsfrist beträgt 6 Wochen zum 30.06. oder 31.12. eines jeden Jahres.
Die Mitgliedschaft ist zeitlich unbefristet, außer bei der 10er-Karte (ProBude), die keine Vertragsbindung hat.
Ja, alle Mitglieder haben Zugang zur Trainingsfläche, zu den Kursen und den Geräten des Gesundheitszentrums Holsterhausen.
Ja, Präventionskurse nach §20 SGB V werden von Krankenkassen bis zu 100 % erstattet.
Ja, Personal Training ist für Einzelpersonen oder Paare verfügbar.
Das Studio ist teilweise barrierefrei gemäß BFSG und BFSGV, mit teilweiser Umsetzung von WCAG 2.1 Level AA.
Im Preis sind Trainingseinheiten, Getränke Flatrate, Open Gym Zeiten, Nutzung des Gesundheitszentrums Holsterhausen und Kurs Flatrate enthalten.
News
Präventionskurse nach §20 SGB V
Krankenkassen erstatten Kurse bis zu 100 %